中米の玄関口！パナマ
パナマは中米に位置し、世界的に有名なパナマ運河や熱帯雨林、美しいビーチが魅力の国です。
パナマの基本情報
- 正式名：パナマ共和国
- 面積：約7.5万km2（日本の約1/5）
- 人口：約450万人（日本の約1/28）
- 首都：パナマシティ
- 日本からの直行便：なし（経由便）
- 時間：約18～22時間
- 料金：往復約16万円（エコノミー）
代表的な観光地
パナマ運河（Panama Canal）
世界三大運河の一つで、巨大な船の通行が間近で見られる。
カスコ・ビエホ（Casco Viejo）
スペイン植民地時代の美しい街並みが残る旧市街。
サン・ブラス諸島（San Blas Islands）
先住民クナ族が暮らす、美しいカリブ海の島々。
治安
パナマは観光地では比較的安全ですが、一部地域では注意が必要です。
パナマ全体の治安
- 観光地は比較的安全：パナマシティの中心部は警備がしっかりしている
- スリや強盗に注意：混雑した場所では貴重品をしっかり管理
- 一部エリアは危険：特にパナマシティの旧市街周辺には注意が必要
都市別の治安状況
パナマシティ
- 観光エリアは比較的安全だが、夜間の一人歩きは避ける
コロン・ダビッド
- 一部のエリアでは犯罪率が高いため、必要以上の外出は避ける
安全に過ごすためのポイント
- 貴重品は肌身離さず持つ：観光地ではスリに警戒
- 夜間の移動は慎重に：信頼できるタクシーを利用
- 現地の治安情報をチェック：ホテルや現地ガイドのアドバイスを参考に
交通手段
パナマの交通手段
| メトロ | パナマシティ内の主要移動手段 |
| バス | 都市内・都市間移動に利用 |
| タクシー | 料金は交渉制が一般的 |
| フェリー | カリブ海の島々への移動 |
ライドシェアサービス
- UberやCabifyが利用可能。
旅行者におすすめの使い方
- 都市内移動：メトロが便利で安価
- 観光地巡り：タクシーやライドシェアが便利
- 島間移動：フェリーを利用して移動
言語
パナマで主に使われる言語
| 言語 | 使用地域 | 使用率 |
|---|---|---|
| スペイン語 | 全国 | 100% |
| 英語 | 観光地・ビジネス | 50% |
| クナ語 | サン・ブラス諸島 | 10% |
- スペイン語が公用語で全国的に通じる
- 都市部や観光地では英語も広く使われる
- クナ族の地域ではクナ語が使われる
気候
パナマの気候の特徴
パナマは熱帯気候で、一年を通して高温多湿です。乾季と雨季があり、乾季（12～4月）は特に観光に最適なシーズンです。
年間の気候（パナマ市を中心に）
| 冬（12～2月） | 24～30℃ 乾季で、観光に最適。湿度が低く快適。 |
| 春（3～5月） | 25～32℃ 暑さが増し、湿度も高くなる。 |
| 夏（6～8月） | 24～31℃ 雨季で降水量が多く、湿度も非常に高い。 |
| 秋（9～11月） | 24～30℃ 引き続き雨季。昼夜ともに高温が続く。 |
電源プラグ
- パナマの電圧：110V（日本は100V）
- 最も多いプラグ：タイプA、タイプB（日本と同じ）
- スマホ、パソコン充電：そのまま使える場合が多い
- 日本式のコンセント：そのまま使用可能
チップ、水、お酒について
| チップ | レストランやホテルで10～15%程度のチップが一般的。 |
| 水道水 | 飲めない場合が多いので、ミネラルウォーターを購入。 |
| お酒 | 18歳以上購入可。酒類はレストランやスーパーで購入可能。 |
NG行動
日本人がやってしまいがちなパナマでのNG行動
| NG行動 | 代わりにすべきこと |
|---|---|
| 公共の場での大声での会話 | 控えめに話し、周囲の人々に配慮する。 |
| 過度にカジュアルな服装 | 観光地ではカジュアルでも、公共施設では適切な服装を心掛ける。 |
| 他人を無断で写真に撮る | 写真を撮る前に必ず許可を取る。 |
| 道路を横断する際の無警戒 | 信号を守り、車に注意しながら横断する。 |
大使館情報/緊急連絡先
在パナマ日本国大使館
- 住所: Calle 55 Este, Parque Lefevre, Panama City, Panama
- 営業時間: 月～金 09:00-17:00（受付 09:00-12:00、13:00-16:00）
- 電話番号: +507-263-0280
あいさつや簡単な会話
| 日本語 | 読み |
|---|---|
| こんにちは | オラ |
| ありがとう | グラシアス |
| お願いします | ポルファボール |
| すみません | ディスクルパ |
| 水をください | アグア ポルファボール |
| メニューをください | メニュー、ポルファボール |
| お会計お願いします | クエロ ペディル ラ クンタ |
パナマ人あるある
1. ゆったりとしたペースで生活
パナマ人は生活の中でゆっくりとしたペースを大切にしており、急いで行動することは少ないです。
2. 家族との強い絆
家族との絆が非常に強く、家族と一緒に過ごす時間が非常に大切にされています。
3. おおらかな性格
パナマ人は非常におおらかで、他人の違いに対して寛容です。道端で知らない人と簡単に会話を始めることもあります。
4. スポーツに熱心
特に野球に熱心で、地元リーグや国際試合に積極的に応援しています。
5. 美味しい食事を大事にする
パナマでは食事が非常に重要で、家庭料理や地元の食文化を大切にしています。
6. 観光地を大切にする
観光地や自然環境を大切にし、観光客には親切に案内してくれることが多いです。
7. 良いホスピタリティ
パナマ人は訪問者を暖かく迎え、ホテルやレストランでのサービスにも誇りを持っています。
8. 音楽とダンスを楽しむ
音楽とダンスは日常生活の一部で、特にサルサやレゲトンを楽しむことが多いです。
9. 観光に親しみやすい
観光客に対して非常にフレンドリーで、言葉の壁を超えても積極的に手助けをしてくれます。
10. アルコールの消費が一般的
パナマではアルコールが一般的に消費され、特にビールやローカルな蒸留酒が人気です。