南アフリカに囲まれた高原の国！レソト
レソトは標高が高い国として知られ、美しい山岳地帯と伝統的な文化が魅力の国です。
レソトの基本情報
- 正式名：レソト王国
- 面積：約3万km2（四国とほぼ同じ）
- 人口：約210万人（日本の約1/60）
- 首都：マセル
- 日本からの直行便：なし（南アフリカ経由）
- 時間：約20～25時間
- 料金：往復約18万円（エコノミー）
代表的な観光地
マレツニャーネ滝（Maletsunyane Falls）
アフリカでも有名な高さ192mの滝で、絶景が広がる。
セモンコン村（Semonkong Village）
伝統的なレソトの暮らしを体験できる山間の村。
カツェダム（Katse Dam）
アフリカ最大級のダムで、雄大な景色が楽しめる。
治安
レソトは観光地では比較的安全ですが、都市部では注意が必要です。
レソト全体の治安
- 観光地は比較的安全：田舎のエリアでは治安が安定
- 都市部はスリや強盗に注意：特に夜間の外出は避ける
- 南アフリカとの国境付近では注意：違法移民や盗難事件が発生することも
都市別の治安状況
マセル
- 首都であり、昼間は安全だが夜間の一人歩きは避ける
セモンコン
- 観光地として安全だが、基本的な警戒は必要
安全に過ごすためのポイント
- 夜間の移動はタクシーを利用：徒歩移動は避ける
- 観光エリアから離れすぎない：地元住民の助言を参考に
- 現金は最小限に：スリの被害を防ぐため
交通手段
レソトの交通手段
| バス | 都市間移動の主要手段 |
| タクシー | 市内で利用可（交渉制） |
| ミニバス | 地元住民の足として利用 |
| レンタカー | 観光には便利だが、道路状況に注意 |
ライドシェアサービス
- レソトではUberなどのライドシェアサービスは利用不可。
旅行者におすすめの使い方
- 都市間移動：バスを利用するが、安全を確認
- 市内移動：タクシーを利用する際は事前に料金交渉を
- 観光地巡り：レンタカーやツアーを利用
言語
レソトで主に使われる言語
| 言語 | 使用地域 | 使用率 |
|---|---|---|
| ソト語 | 全国 | 100% |
| 英語 | 公用語・教育 | 50% |
| ズールー語 | 一部地域 | 10% |
- ソト語が公用語で全国的に話される
- 英語は教育やビジネスで使用
- ズールー語は南アフリカとの国境付近で話される
気候
レソトの気候の特徴
レソトは標高が高いため、アフリカでも珍しい冷涼な高原気候です。夏は温暖で雨が多く、冬は寒く乾燥して雪が降る地域もあります。
年間の気候（マセルを中心に）
| 冬（6～8月） | -5～10℃ 乾燥し、山間部では積雪も |
| 春（9～11月） | 5～20℃ 日中は暖かくなるが朝晩は冷える |
| 夏（12～2月） | 10～28℃ 雨が多く、スコールも発生 |
| 秋（3～5月） | 5～20℃ 気候が安定し過ごしやすい |
地域別の気候
| 地域 | 特徴 |
|---|---|
| マセル | 標高1500m超。寒暖差が大きい |
| 高原部 | 冬は氷点下。風が強く乾燥する |
| 南部 | 雨が多く農業が盛ん |
電源プラグ
- レソトの電圧：220V（日本は100V）
- 最も多いプラグ：タイプM
- 変換プラグ必須
- 停電に備えて予備電源があると安心
チップ、水、お酒について
| チップ | 高級レストランなどで5〜10%が一般的 |
| 水道水 | 基本は飲用不可。ボトル水を利用 |
| お酒 | 18歳以上で購入可。地元のビールが人気 |
NG行動
日本人がやってしまいがちなレソトでのNG行動
| NG行動 | 代わりにすべきこと |
|---|---|
| 帽子をかぶったまま挨拶 | 脱帽して目を見て挨拶する |
| 子どもの写真を無断で撮る | 保護者の許可を得てから撮影 |
| 左手で物を渡す | 右手または両手で丁寧に渡す |
| 店で値切り交渉 | 市場など一部でのみ交渉可 |
| 公共の場でスキンシップ | 控えめな態度を心がける |
| 英語が通じると思い込む | 現地語の挨拶も覚えておく |
大使館情報/緊急連絡先
在南アフリカ日本国大使館（レソト兼轄）
- 住所: 259 Baines St, Groenkloof, Pretoria 0027, South Africa
- 電話番号: +27-12-452-1500
- メール: jpembassy@za.mofa.go.jp
日本大使館を利用すべきケース
| パスポート紛失 | 再発行や帰国用渡航書の発行 |
| 犯罪・トラブル | 現地警察との連携支援 |
| 病気やけが | 病院紹介・保険案内 |
| 紛争・災害 | 避難先や安全情報の提供 |
| 拘束時 | 法的支援と家族への連絡 |
その他の緊急時連絡先
| 用途 | ☎ | 詳細 |
|---|---|---|
| 警察 | 123 | 緊急通報用 |
| 救急 | 121 | 病気やけがに対応 |
| 消防 | 124 | 火災時の緊急連絡 |
英語が話せない場合の対応
英語は通じるが、セソト語も話されるため、簡単なあいさつを覚えておくとよい。
あいさつや簡単な会話
| 日本語 | カタカナ読み |
|---|---|
| こんにちは | ハロー |
| ありがとう | サンキュー |
| さようなら | グッバイ |
| はい／いいえ | イエス／ノー |
| すみません | エクスキューズミー |
| トイレはどこ？ | ウェア イズ トイレット？ |
| 助けてください | プリーズ ヘルプ ミー |
レソト人あるある
1. 伝統衣装のブランケットが日常着
レソトではカラフルな毛布を肩に羽織るのが伝統で、町中でもよく見かけます。
2. 馬が主要な交通手段
特に山間部では、今でも馬が日常の移動手段として使われています。
3. あいさつ文化が丁寧
年上や目上の人に対しては特に丁寧な挨拶が重視され、礼儀を重んじます。
4. 英語よりセソト語
英語も使われますが、普段の会話ではセソト語が広く使われています。
5. 食事はとうもろこし中心
「パパ」と呼ばれるトウモロコシ粉の練り物が主食として親しまれています。
6. 山がとても身近
「天空の王国」と呼ばれるほど標高が高く、どこからでも山が見える環境です。
7. 子どもは村全体で育てる
地域社会の絆が強く、誰の子でも自然に世話を焼く文化があります。
8. 家畜がすぐそばにいる
ヤギや羊を飼っている家庭も多く、街中でも動物を見かけることがあります。
9. 日差しがとても強い
高地のため紫外線が強く、サングラスや帽子が欠かせません。
10. 教育熱心な家庭が多い
教育の重要性が高く、子どもを学校に通わせることに熱心な家庭が多いです。